camilards's Journal, 11 Nov 16


View Diet Calendar, 11 November 2016:
1586 kcal Fat: 61.46g | Prot: 51.77g | Carbs: 211.44g.   Breakfast: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Queijo Mozzarella, Polenghi Creme de Ricota Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lunch: Mangas, Salada Crua, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Dafruta Suco de Caju, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante, Laranjada Refrigerante, Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
2616 kcal Exercise: Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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