Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1346 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 67.38g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Lunch: Borówka Amerykańska, Piotr i Paweł Stewia, EnerBio Mleko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia. Dinner: Pomidory, Sos Tysiąca Wysp, Cebule, Ogórek (Obrany), Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Fasola (z Puszki), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Indykpol Kabanosy z Piersią Indyka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|