Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
98.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1681 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 103.50g | Carbs: 219.47g.
Breakfast: Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Sen Soy Фунчоза Вареная, Форель на Пару. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey Volchenkov's Weight History
|