Niokniok16's Journal, 08 Nov 16


View Diet Calendar, 08 November 2016:
1646 kcal Fat: 64.05g | Prot: 50.26g | Carbs: 217.29g.   Breakfast: Envia Lait Demi-Écrémé, Canderel Cankao, Vitafit Pur Jus d'ananas, Gerblé Biscuit Sésame, Baguette, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel. Lunch: Gâteau chocolat courgette, Frites de panais. Dinner: Gratin gnocchis courge. Snacks/Other: Noix de Cajou, Graines de Courge, Gâteau chocolat courgette. more...

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Comments 
Cool!!! tu fais chauffer ton miel avec ton huile avant de le mélanger avec les céréales? 
09 Nov 16 by member: Nathy23270
Alors en fait j'ai mélangé tous les ingrédients secs et j'ai rajouté (à la barbare) du miel et de l'huile à la fin par dessus puis j'ai mélangé et mis au four 15-20 à four chaud pour que ça fonde et s'agglomère un peu mais je n'ai pas de pépites. Ce n'était pas le but c'était plutôt de donner un goût croustillant/doré et ça le fait !! Je pense qu'il va tenir 1 mois ... sauf si Monsieur vient piocher dedans !!!  
09 Nov 16 by member: Niokniok16
Moi je piocherais bien dedans LOL !!! 
09 Nov 16 by member: Carole1963
Du coup, j'en ai mis 4 cuillères à soupe dans mon pain maison du jour en mode gourmande !!! Hi Hi hi, ça va me réconforter car franchement ce qui se passe aux states ça me donne le cafard 😩😱😨😰 
09 Nov 16 by member: Niokniok16
Les électeurs se sont lourdement trumpés .  
09 Nov 16 by member: Elsy93
Je pense qu'ils vont très vite regretter leurs votes les électeurs américains et, moi aussi ça me fait peur !!! 
09 Nov 16 by member: Carole1963
Ils vont vite découvrir que ses promesses ne sont qu'une vaste trumperie.  
09 Nov 16 by member: Elsy93
Oui mais ce sera trop tard !!! 
09 Nov 16 by member: Carole1963
J'ai l moral au plus bas!!!!  
09 Nov 16 by member: ray.d
Moi aussi !!! 
09 Nov 16 by member: Carole1963
C'est terrible pour eux et nous : ça va changer la donne dans le monde entier et pas dans le bon sens ... 😦 
09 Nov 16 by member: Niokniok16
Oui c'est terrible pour tout le monde !!!! 
09 Nov 16 by member: Carole1963

     
 

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