Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
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60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2016:
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2157 kcal
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Fat: 71.15g | Prot: 84.54g | Carbs: 293.80g.
Breakfast: Tomarchio Tortina, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Lunch: Eridania Zucchero di Canna, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Pasta di Semola. Dinner: Popcorn Preparati con Olio, Susine, Coop Scamorza Affumicata, Parmigiano (in Pezzi), Tre Mulini Polenta Gialla, Pane di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola. Snacks/Other: Popcorn Preparati con Olio, Succo di Pera. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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