Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
2263 kcal
|
Fat: 182.75g | Prot: 78.78g | Carbs: 73.41g.
Breakfast: Kawa, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, EnerBio Mleko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Borówka Amerykańska, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Dinner: Turek Camembert z Ziołami, Uniflora Kiełki Fasoli Mung, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Olej Kokosowy. Snacks/Other: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Za dużo czekolady, poległam dziś :(
I zimno mi ciągle...
05 Nov 16 by member: marymaryna
|
Czasami robi się zimno gdy podaż kcal jest mocno ograniczona i organizm próbuje się ratować dostarczając energii tylko tam gdzie to niezbędne np.energia do poprawnego funkcjonowania serca,mózgu,płuc itp.
Czasami zimno robi się przed infekcją gdyż organizm jeszcze próbuje ochronić się przed zainfekowane całego organizmu....
Naturalnie przyczyn może być jeszcze więcej np.problemy w krążeniu obwodowy itp.
Ale jeśli to "chwilowe" to mogę obstawiać ograniczenie kcal
05 Nov 16 by member: dorisnati
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|