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Bon bahhh comment dire !?! c'est entre moi et moi 😝 8 carrés de chocolat noir à 85% et 6 carrés à 72% ! j'ai explosé le quota ce soir , ça ne m'était pas arrivé depuis plus de 7 mois ! et même pas barbouillée ! même pas écoeurée! pffff et mouaahahahaha même pas de regret !!!! 😂😂😂😂 demain est un autre jour , une reprise en main , une motivation et une détermination à l'épreuve des balles !!! Une douce nuit peuplée de beaux rêves à toutes et tous 💛💜💛💜💛
View Diet Calendar, 02 November 2016:
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1975 kcal
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Fat: 105.87g | Prot: 78.84g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Primevère Léger 25%, Deluxe Pain Nordique Surprise, Café au Lait, Karéléa Tartines Légères Sarrasin. Lunch: Danone Yaourt Nature, Petits Pois Cuits, Tendriade Haché de Veau, Vinaigrette, Tomates. Dinner: Pain Complet, Saint Nectaire, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choux. Snacks/Other: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Leader Price Chocolat Noir 85%, Primevère Léger 25%, Pain, Café au Lait. more...
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3182 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 2 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Working - 10 hours. more...
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