Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
120.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1624 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 47.91g | Carbs: 260.99g.
Breakfast: Каждый День Фундук в Шоколадной Глазури, Блины на Молоке, J7 Сок Томатный Фитнес, Tea with Milk, Дикси Слива. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Окей Груша Конференс, Дикси Слива. Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Нестле Хлопья Фитнесс. Snacks/Other: SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. more...
|
|
3983 kcal
|
Exercise:
Studying - 7 hours, Washing Dishes - 25 minutes, Standing - 30 minutes, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|