Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
99.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1391 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 112.05g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка, Щи Зеленые. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Пикша Филе, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey Volchenkov's Weight History
|