|
Так-с, первый день диеты не удался, согрешила дважды:) все ДР коллеги виноват! (ох уж эти вечные отговорки) :)
|
80.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 75.22g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Чай, Яйцо. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Оптималь 0%, Окей Салат "Метелка", Ярмарка Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свити, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Оптималь 0%, Чай, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины". more...
|
steady weight
|