Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
96.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1936 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 98.63g | Carbs: 234.48g.
Breakfast: Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb na Zakwasie, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory Koktajlowe, Szczypiorek, Sok Cytrynowy, Awokado, Jajko na Twardo, Młode Dymki, Mieszane Sałaty, Nestlé Princessa Kokosowa. Dinner: Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Other: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Banan, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka z Ziarnami, Sok Cytrynowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|