Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1116 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 74.54g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 5%, Агрокомплекс Куриный Рулет, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. Lunch: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Молоко 5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агрокомплекс Куриный Рулет. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Молоко 1,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|