|
начинаем осенний_жиротоп 😎
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1084 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 111.46g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичный Белок, Hortex Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Hortex Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Творожные Кексы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшкапп's Weight History
|