Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
2763 kcal
|
Fat: 159.80g | Prot: 77.10g | Carbs: 339.28g.
Breakfast: Фреш 25 Торт Йогуртовый с Клубникой, Самса с Курицей. Lunch: Груши, Хурма. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яшкино Вафли Сливочные, Солянка Сборная Мясная, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|