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A semana vai dentro do planejado.
Média de Kcal consumidas 1884...aumento da atividade física e a média das Kcal queimadas foi de 4175 , baixando carbo e subindo proteína,caminhando...
View Diet Calendar, 29 October 2016:
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1796 kcal
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Fat: 73.18g | Prot: 109.14g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Growth Supplements Óleo de Peixe, Óleo de Girassol, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Clara de Ovo. Lunch: Mousse de Maracujá, Patinho, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Arroz Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Mousse de Maracujá, Patinho, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Pão Francês, Castanhas-do-Pará, Nozes de Nogueira. more...
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2564 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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