Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
885 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 43.34g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Банановые Панкейки. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|