Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
65.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1569 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 111.87g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Грейн Холдинг Русский Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Хлеб Черный, Мираторг Язык Свиной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Продукты из Старожилово Творог 9%, Варенье, Продукты из Старожилово Сметана, Болгарский Перец, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|