Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1519 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 94.02g | Carbs: 196.83g.
Breakfast: Яйцо, Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Lunch: Бефстроганов, Рис Вареный. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Три Правила Паровая Котлета из Индейки. Snacks/Other: Груша, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Хурма, Банан, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|