whou's Journal, 23 Oct 16

aujourd hui repas a l exterieur donc j ai rien notee (rien d excessif je vous rassure)
j ai montee de 100 cal mes bjectifs afin de pouvoir aisément avoir au moins 50 g de lipides par jour , c est encore peu mais il faut qe je m abitue a manger plus gras , j pe n en ai plus l habitude mais unehabitude sa se change!

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Comments 
C'est plus agréable d'augmenter que de diminuer. Tu vas voir les habitudes cela revient facilement mais il faut contrôler les bonnes et les mauvaises. Bonne semaine. 
23 Oct 16 by member: azur06400
ba le truc c'est qu'avant je mangais de grosses rations de pates tous les soir , une fois retiré ça perdre du poids est presque facile! ^^ c'est une habitude que je ne compte pas reprendre! j'ai actuellement l'impression de manger normalement ... à part les pates que j'ai totalement supprimée de mon régime mais ma santé financière allant mieux depuis quelques mois je ne suis de toute façon plus condamnée à manger des pates à chaque repas! :D  
24 Oct 16 by member: whou

     
 

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