Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
95.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
2067 kcal
|
Fat: 107.04g | Prot: 100.23g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Surówka z Kiszonej Kapusty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Wieloziarnisty, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory. Lunch: Ser Camembert, Banan, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Frytki, Surówka z Kiszonej Kapusty, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Frytki. Snacks/Other: Banan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|