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View Diet Calendar, 21 October 2016:
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1096 kcal
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Fat: 67.34g | Prot: 105.90g | Carbs: 15.86g.
Breakfast: Água, Queijo Coalho, Sadia Peito de Peru Light, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Café, Água. Lunch: Água, Água, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cebolas, Rúcula, Alface, Extra Fígado Bovino. Dinner: Cebolas, Bife de Fígado, Rúcula, Alface, Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral. Snacks/Other: Farinha Linhaça Dourada, Sadia Peito de Peru Light, Ovo, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Queijo Coalho, Café. more...
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 Comments
Mixto quente feito com pãozinho Low carb e café com creme de leite
21 Oct 16 by member: Leila Nobre
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Que delícia .. deu agua na boca... como você faz esse pão Low carb ...?
21 Oct 16 by member: Mirian Celina
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Super fácil, Mirian!
3 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
1 ovo
1 pitada de sal
2 colheres de sopa de água
1 colher de sopa de fermento
Mistura tudo e leva ao microondas por 40 a 50seg
Importante: Para não ficar com cheiro e gosto forte de ovo, passa a gema na peneira. :)
Depois de frio, corta, recheia como desejar e leva pra sanduicheira para tostar, fica delicioso!
21 Oct 16 by member: Leila Nobre
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Amei .. vou fazer ... delícia..
21 Oct 16 by member: Mirian Celina
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