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Nossa como fui uma boa garota hj!!!
Vou me dar uma ☼ ☼ estrelinha Dourada ☼ ☼ ☺ ☺ -1,6kg hj!!!!
Comi apenas o suficiente hj, nada de extrapolar! VIVA EU!!!!
Porém, não consegui aumentar meu consumo de água... fiquei com 1 litro mesmo....
Desistir nunca, render-se jamais!
View Diet Calendar, 19 October 2016:
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1793 kcal
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Fat: 117.68g | Prot: 144.90g | Carbs: 23.79g.
Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Quiche Low Carb, Couve flor Gratinada. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Royal Gelatina Zero Açúcar. more...
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3379 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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