jejum além de fazer mal 'a saúde, faz com que vc possa cometer loucuras e coma desesperadamente ou, de quebra, pode deixar seu metabolismo super lento. Assim, quando você resolver comer qualquer coisinha, seu organismo estará preguiçoso e você vai engordar por qualquer coisa.
19 Oct 16 by member: Caroline_Neri
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Nesse jejun não come nada?
19 Oct 16 by member: TayBrs
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nossa, acho loucura isso ein... pensa melhor..
19 Oct 16 by member: ReehSnts
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força!! tb estou juntando coragem pra fazer o meu de 24hrs ...so faço o de 16hrs ... espero q eu consiga iniciar logo xD
BOA SORTE !!
19 Oct 16 by member: Glasy
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Isso aí! Você consegue! E pessoal vamos nos informar antes de comentar, tem muitos novos estudos sobre jejum, desmistificando muita coisa e relatando diversos benefícios. Só fazendo pra saber. Mas pra isso o corpo tem que estar adaptado. Quem vive de carbo não consegue ficar 5 horas sem comer, imagina 24.
19 Oct 16 by member: gabriiieela
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Vdd Gab. Vai com tudo Dani, tô na torcida daqui. Tira teu peso pra depois contar pra gente quanto vc conseguiu perder ;)
19 Oct 16 by member: sandrawannym
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Eu tenho gastrite, o médico disse que não posso ficar mt tempo sem comer... dói o estômago dms se eu fizer isso.
19 Oct 16 by member: ReehSnts
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19 Oct 16 by member: Anderson_Luiz
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Nossa amiga não precisa isso não! A dieta low carb no menos 20 carb dia já faz um efeito e tanto.
19 Oct 16 by member: carolyna s
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se vc fez outros protocolos antes do 24 hrs vc esta preparada,mas senao,nao se aventure,um protocolo de vez pra seu organismo acustumar.
19 Oct 16 by member: pathyvaz
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obrigada as dicas e apoio de todos, só consegui 26 horas rsrs ai comi uma fatia de provolone..
20 Oct 16 by member: Danypsico
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Dany, tenta novamente, vá aumentando as horas gradativamente! Este final de semana eu consegui um de quase 40 horas, jantei na sexta e almocei no domingo, foi bem legal e bem fácil! Tive fome por volta da 34º hora, mas segurei bem! Boa sorte!
20 Oct 16 by member: Audrey2016
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O de 24h eu já tô craque (de almoço a almoço) .. Mas pra fazer mais que isso só fazendo caldo de osso...e dá uma preguiiiça
20 Oct 16 by member: pripathompson
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pode deixar com tanta motivação eu chego lá Audrey2016
21 Oct 16 by member: Danypsico
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Rsss, vai tentando, se se sentir bem. Mas jejum não é pra todo mundo, tem quem não se dê bem. Se ficar desconfortável, com fome, coma mesmo! Eu tô aqui no meu jejum de, até agora, 60 horas, e vou esticar mais 27 horas, pra almoçar amanhã. Até pq hoje em casa vai ter pizza e não como trigo.
22 Oct 16 by member: Morgliniel
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