Michelle Dantas's Journal, 17 Oct 16

Almocinho de hoje, cação , filé de frango carne e uma alfacinha pra distrair! E coca zero também!

View Diet Calendar, 17 October 2016:
1069 kcal Fat: 52.92g | Prot: 106.81g | Carbs: 35.99g.   Breakfast: Café com Açúcar, Panco Cream Cracker. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frango (Empanado e Frito), Peixe Cação, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Snacks/Other: Sadia Presunto Fatiado. more...
3226 kcal Exercise: Treadmill - 1 hour, Hiking - 50 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 9 hours, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 50 minutes. more...

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