Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
1741 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 47.41g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Ванильное Мороженое, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе без Кофеина, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Иней Колбаски Мюнхенские. Lunch: Черноголовка Дюшес, Простоквашино Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Финский, Борщ Украинский. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Финский, Борщ Украинский. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зеленый Лук. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 2 hours, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O_kroshka's Weight History
|