Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
1764 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 127.12g | Carbs: 264.83g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Фруто Няня Яблочное Пюре, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|