|
po alko
|
47.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
906 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 63.91g | Carbs: 41.54g.
Breakfast: Masło, Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Jajko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Granat, Ryż Biały, Oliwa z Oliwek, Śmietana, Złota Rybka Filet z Morszczuka, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Jabłko. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suszizkota's Weight History
|