katy's mother's Journal, 10 Oct 16

50 candır gerisi heyecan diyelim napalım :)

50 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.2 kg a Week

Comments

Nasil bi aciklik efem :)

13 Oct 16 by member: ademfcoban

Duzenli spora basladim. Kol ve gogus calisiyorum simdi. Kioyu 50 ye dusurup kas yapacagim amacim bu:)

13 Oct 16 by member: ademfcoban

Yani 50 kilo olarak kas mı yoksa daha fazla kiloyu kasla mı alacaksın burası önemli maçoyla iddiaya girdik 😜

13 Oct 16 by member: katy's mother

Yaglari sifirlayip kas olarak yapmak amac. Yani ortalama 53 e filan dusecegim. 50 zorda :) sonra ful kas. Kaslarla 56 57 olurum zaten

13 Oct 16 by member: ademfcoban

hmmm yani 56-57den fazla olmak istemiyırsun bundan sonra

13 Oct 16 by member: katy's mother

60 kiloyu gecmem daha :) yarinda protein diyetine giriyorum

13 Oct 16 by member: ademfcoban

Lean bulk ☺☺☺hepimizin hayali

14 Oct 16 by member: bariscapt

Bende 67 oldum.senin mantığınla çalışıyorum 64 e düşünce lean bulk yapıcam bakalm nasıl olcak

14 Oct 16 by member: bariscapt

Bekliyoruz

14 Oct 16 by member: ademfcoban

Kas yığını olcaz hepimiz, kas yığını :P

14 Oct 16 by member: ManlyMacho

Hedefde o zaten :d

15 Oct 16 by member: ademfcoban

<<Previous


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

katy's mother's Weight History