Het gaat goed :-) Iedereen heeft wel eens een dipje dan vooral wanneer je op een plateau belandt en enkele dagen (weken) blijft steken op hetzelfde gewicht. Maar als je daar doorgeraakt en niet opgeeft komt het zeker in orde :-) groetjes :-)
13 Oct 16 by member: Budgie1
|
Soms wel moeilijk hoor budgie.....gisteren voelde ik me echt heel slap en zat erg laag in calorieën dan eet is iets en daarna gaat het wel weer......ik ben zo ongeduldig en zou willen dat het sneller ging....herkenbaar?
17 Oct 16 by member: m-db
|
Zeer herkenbaar. Te laag in calorieen is heel erg fout want dan val je zeker niet af. Voldoende eten blijft de boodschap. Je kan je cal. verbruik in rust best eens berekenen. De berekening staat op googel. Is een goede leidraad.
17 Oct 16 by member: Budgie1
|
Ja dat heb ik opgezocht mag 2000 calorieën en ga er dan 500 onder zitten voor nu werkt het goed :-) volhouden maar jij ook goed bezig hoor!
18 Oct 16 by member: m-db
|
Wat goed! Ik ben vandaag begonnen en hoop je te volgen ;) de weegschaal moet 2 getallen gaan aanwijzen ipv 3...das mijn eerste doel
..
18 Oct 16 by member: nann3
|
Ja dat was ook mijn eerste doel onder de 100....u schommel ik tussen 98 en 99 dus nu stapje voor stapje verder....succes Nann!
19 Oct 16 by member: m-db
|
Dankjewel! Goed dat je nu al onder de 100 zit. Fijn! Ik ga mezelf denk pas over n week of 3 tot 4 wegen. Heb n oude niet digitale weegschaal. En ik zie t liever in kilos dan in onsjes. 🙄
19 Oct 16 by member: nann3
|
Ohjaa herkenbaar Nann.... ik sta soms wel 4 keer per dag op de weegschaal heeft helemaal geen zin hahaha.... gaat je lukken succes!
19 Oct 16 by member: m-db
|
Ja dat deed ik vorig jaar ook... werd obsessie bijna. Vriend werd er ook gek van. Hij staat nu in de logeerkamer...de weegschaal niet vriend 😉... daar kom ik niet zo vaak...
19 Oct 16 by member: nann3
|
Goed idee Nann..... ik ga de weegschaal op zolder zetten vanaf nu... haha... en 1 keer in de week wegen als ik me kan beheersen ;-)
20 Oct 16 by member: m-db
|
:) goed zo! Heb nu al de neiging om op dat ding te stappen... maar nee... half nov!
21 Oct 16 by member: nann3
|
De batterij is leeg.... dus kan nu niet wegen whaha
23 Oct 16 by member: m-db
|
Haha... ik moet me nog steeds beheersen. Merk nul verschil nog dus waarschijnlijk maar goed ook...
25 Oct 16 by member: nann3
|