|
Yetmez ama evet 👍
|
76.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1187 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 96.90g | Carbs: 40.53g.
Breakfast: Yumurta. Lunch: Piyaz, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Dinner: Palamut. Snacks/Other: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Gidene dur denmez 😁giden kilo kucuk durur...kalanlar gozumuzde buyur... hepsi gidecek...zamani gelince...ne kilolar gitti onlar da gidecek....ne bicim bi yorum oldu bu. 😃
07 Oct 16 by member: sonfeyz
|
Şiir yazmışsın arkadaşım 😂😂 aynen öyle gitsinler ve biz dur demeyelim az az da olsa gitsin ama
07 Oct 16 by member: makarnayikes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarnayikes's Weight History
|