Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
106.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
2177 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 138.54g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Сливочное Масло, Ополье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Гороховая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Syntrax Изолят, Дикси Груша Конференц, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Дыня, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Стокманн Салат Мимоза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|