Ana Lia Bereto's Journal, 04 Oct 16


View Diet Calendar, 04 October 2016:
1075 kcal Fat: 76.70g | Prot: 72.73g | Carbs: 26.36g.   Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Champignon, Brócolis, Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Língua Bovina Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Kefir de Leite, Avocado, Acelga, Alface, Bacon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Salaminho. more...

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Alface, acelga, abobrinha gratinado, carne moída com champignon, arroz de brócolis com bacon e calabresa e acelga 
04 Oct 16 by member: Ana Lia Bereto

     
 

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