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Bom dia, pessoal!
Esse fim de semana nem anotei direito meu cardápio :(, comi algumas besteirinhas mas não desanimei. Semana começou e vamos voltar aos objetivos firme e forte. Já sinto minhas roupas mais folgadas e isso é muito bom.
Beijos e uma ótima semana à todos nós.
View Diet Calendar, 03 October 2016:
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1092 kcal
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Fat: 61.48g | Prot: 55.22g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar. Lunch: Trident Melancia, Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Alface. Dinner: Panini Caseiro. Snacks/Other: Danone Danoninho, Aurora Queijo Prato, Copacol Mortadela, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. more...
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