Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
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82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2016:
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1949 kcal
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Fat: 72.81g | Prot: 62.70g | Carbs: 262.46g.
Breakfast: Raisins, Pruneau Sec, Senseo Café, Joker Le Fruit, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Confitures d'Abricots et de Conserves. Lunch: P'tit Déli Sablés Fourrés à la Figue, P'tit Déli Sablés Fourrés à la Figue, Café au Lait, Clémentines, Raisins, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Parmesan (Râpé), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lustucru Demi-Lune Aubergine Mozzarella. Dinner: Raisins, Prunes, Carrefour Crème Dessert Saveur Pistache, Tradilège Mousse de Canard au Porto et à l'armagnac, Baguette, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Auchan Velours Balsamique, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Other: Senseo Café, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Raisins, Senseo Café. more...
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2421 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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annabelle.m's Weight History
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