Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
2717 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 159.45g | Carbs: 273.13g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Danone Живинка Йогурт, Жареное Яйцо. Lunch: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Красное Яблоко, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, President Масло Сливочное. Snacks/Other: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|