Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1077 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 100.04g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Белый Медведь Молоко 2,5%, Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Lunch: Банан, Финик, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Белый Медведь Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|