Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
102.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
830 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 44.03g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе с Молоком. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Real Сырники Классические, Гречневая Каша. Dinner: Простоквашино Творог 7% Зерненый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня1983шуб's Weight History
|