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petit dej , accompagne d un cafe serre
View Diet Calendar, 29 September 2016:
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1043 kcal
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Fat: 32.19g | Prot: 81.98g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Riz Blanc, Auchan Steak Haché. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Auchan Emmental Râpé, Fleury Michon Jambon Blanc le Superieur, Pain de Mie. Dinner: Blanc de Dinde, Courgette, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. more...
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2877 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
J'aimerais pas ! Mais bien sûr à chacun ses goûts .
29 Sep 16 by member: Fatastique
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le fb du coucher c'est pour quoi ?
29 Sep 16 by member: Espantu_Ttiki
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Petit déjeuner ou déjeuner ?A moins que tu te lèves à après 12 h.
29 Sep 16 by member: azur06400
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01 Oct 16 by member: whou
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noons tu parles certainement du fromage blanc de mon repas du soir , c'est ma façon de monter le taux de proteines quand j'en ai marre du blanc de dinde et du blanc d'oeuf
j'ai perdue mes premiers kg avec cette technique : fromage blanc / crudites tous les soirs : ça cale bien et ça reste ludique car tu peux mettre differentes epices dans ton fromage blanc pour qu'il n'ai jamais le même gout .... aprés c'est sur que si on fait ça tous les soirs on pète vite les plombs .... ( aussi un moyen de prepare rapidement ses repas les soirs où on sait qu'on est creuvés ! c'est pas compliqué et du coup même mon chéri peux me le préparer
01 Oct 16 by member: whou
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