Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
2054 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 127.80g | Carbs: 312.46g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Мёд, Помидоры, Соус горчично-медовый на кефире, баклажаны тушеные, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Филе Индейки. Dinner: Сгущенка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Масло Подсолнечное, Куриные котлеты мои, Винегрет. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|