Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
805 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 75.42g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Краснодарский Рис. Dinner: Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenffg's Weight History
|