Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
1341 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 117.10g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Фундук Сушеный, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Кубань. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waterpls's Weight History
|