Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2016:
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1178 kcal
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Fat: 36.09g | Prot: 57.04g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Myvegies 100% Vegetable Protein, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Auchan Bebida de Soja Light. Lunch: Continente Queijo Fresco Light, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Pêssegos, Pão de Mistura, Maçã, Manteiga de Amendoim, Diet Radisson Tostas de Arroz e Milho, Amêndoas, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Laranjas. more...
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2182 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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