Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
1596 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 47.14g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Красное Яблоко, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Дымов Пельмени Омские по-Домашнему. Snacks/Other: Beerka Гренки Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|