Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1814 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 71.65g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Сахар, Сыр Российский, Жареный Картофель, Избенка Козье Молоко. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Булочка Сдобная, Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Избенка Козье Молоко. Dinner: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|