Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1465 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 41.61g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Nescafe Карамельный Вкус, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смешанные Орехи, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Арбуз, Суп из Говядины (К), Виноград. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|