Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 151.87g | Carbs: 256.66g.
Breakfast: Мёд, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Бахетле Хлеб Украинский Новый, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Bio Баланс Кефирный 1%, Махеевъ Клубничный Джем, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Соус горчично-медовый на кефире, Перекресток Арбуз, куриные грудки в кунжуте, баклажаны тушеные. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Брынза, куриные грудки в кунжуте, Жареный Картофель. Snacks/Other: Мармелад, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|