Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2016
|
53.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2016:
|
1456 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 128.94g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Грецкие Орехи, Магнит Кешью. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару, Тилапия. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LevchenkoNatasha's Weight History
|