Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
2806 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 117.91g | Carbs: 358.07g.
Breakfast: Vitello Serek Waniliowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gellwe Kisiel, Miód, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Płatki Kukurydziane. Lunch: La Festa Chocolatte. Dinner: Mleko z 2% Tłuszczu, Megabol STB 2600, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Ketchup, Masło, Chleb Biały, Ser Gouda lub Edamski, Sokołów Parówki z Szynki (2). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
hinzwojc's Weight History
|