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Bom dia serumaninhos lindos!!!
Preciso voltar urgente com o controle total no fatsecret, mas tá tão difícil!
Mas coragem preciso perder ainda uns dez quilos até o Natal se eu não quiser aparecer na mesa com uma maçã na boca, confundida com a leitoa da ceia!!
Bora correr atrás do prejuízo!
View Diet Calendar, 15 September 2016:
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876 kcal
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Fat: 33.56g | Prot: 64.92g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Lasanha sem Carne, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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3242 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Hiking - 1 hour, Showering - 30 minutes, Sitting - 9 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
15 Sep 16 by member: LiseBing
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Minha Meta tb é 10kg até Dezembro Michelle !! #TamoJunto
15 Sep 16 by member: Camila Castro RN
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Eu também, até 01 de outubro pretendo estar com 79 kilos e depois até dezembro quero chegar nos 74, pra fechar os 10 desde a minha última meta estabelecida há um mês atrás.
15 Sep 16 by member: susimaranandi rocha
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Ei,Vamos lá quanto mais difícil melhor!! Se fosse fácil qualquer um conseguiria!
16 Sep 16 by member: Gabriellobo01
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Essa da leitoa foi ótima kkkkkk
16 Sep 16 by member: andreavscorreia
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Michelle Dantas's Weight History
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