Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
121.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
1737 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 97.60g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Хлеб Черный. Lunch: Говяжий Бульон, Хлеб Черный, Сыр Российский, Простые Пельмени, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Семга на Пару, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|